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août 2017

Ces anxieux qui ont besoin d’être rassurés…

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Je fais partie de ces anxieux qui ont besoin d’être rassurés (oui oui, encore aujourd’hui certains jours!) mais pourquoi ça m’arrive encore ? Parce que je suis humaine et que je n’ai pas vraiment appris dans mon enfance que je devais avoir confiance en moi, en mes décisions, en mon pouvoir.

J’ai plutôt évolué dans un environnement familial craintif et anxiogène. Alors forcément, côté confiance en soi, c’est pas dans mes gênes! Mais la bonne nouvelle, c’est qu’on l’acquiert avec le temps et avec le travail sur soi.

Aujourd’hui, l’agoraphobie m’a quitté depuis plusieurs années, hallelujah ! A l’époque de mes angoisses, j’avais ce besoin constant d’être rassurée. Quand j’avais peur de ne pas y arriver, je demandais au moins dix avis extérieurs et certaines fois, je les croyais mais d’autres fois pas du tout. Je repartais donc dans le brouillard total car je n’arrivais pas à décider pour moi.

Je peux me retrouver (mais c’est de moins en moins) dans des situations de vie où j’ai encore ce besoin d’être rassurée. C’est fou, n’est-ce pas ? Je dirais que c’est humain tout simplement. Mais à force d’attendre des autres, vous risquez d’être déçu ! Alors autant faire les choses pour vous en premier et ensuite vous verrez si répercussions il y a.

J’entreprends au quotidien. Je sais que je suis même devenue hyperactive depuis la fin de mon agoraphobie. C’est une peu le revers de la médaille. Mais quel bonheur !

 


Ce doute ou ce saboteur?

Aujourd’hui, je ne me contente pas du minimum syndical comme on dit! Je veux avoir cette fierté au fond de mes tripes, cet émerveillement continuel quand je voyage, cette force qui continue de me dire « t’es capable » et ce courage de quitter ou d’abandonner un chemin qui ne me correspond plus.

Mais avoir peur et avoir besoin d’être rassuré reste normal. Etre anxieux, c’est ok. Ne vous inquiétez pas, il y a une vie après les angoisses!

Le saboteur, on en a tous un à l’intérieur de soi. C’est nous en mode « je vais te rendre la vie infernale ». Ce truc au fond des tripes qui existait quotidiennement quand j’étais agoraphobe et qui me disait que je n’y arriverais jamais. Il tente de réapparaître certaines fois lorsque je suis fatiguée. Alors qu’est-ce que je fais ? Je me repose et je n’abandonne jamais. Moins je l’écoute et moins je l’entends. Je reste quelqu’un d’assez anxieuse mais j’ai réussi à travers tant de challenges de vie, de sorties de zones de confort, de décisions importantes, de voyages et de rencontres à faire qu’aujourd’hui, je fonce. On avisera quand je serais face au problème! Pas avant!

J’ai donc décidé de mettre au premier plan mon envie de voyager et me faire confiance. Au pire ce sont des expériences. Il n’y a aucun échec.

 

 

 

Et vous, êtes-vous anxieux ? Avez-vous besoin d’être rassuré en permanence ?

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Cela aidera peut-être quelqu’un de votre entourage qui n’arrive pas à passer à l’action
à cause de ses peurs!

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