Comment se débarrasser de ses peurs ? Interview radio

Se débarrasser de ses peurs, ce n’est pas tout le temps possible mais les dépasser oui! Comment j’ai fait ?

Retrouvez mon passage sur les ondes de Lausanne-FM.

J’ai été invitée par Philippe Morax pour parler de mon livre et de la prison émotionnelle qu’est l’agoraphobie.

Vous y découvrirez mon parcours, mes rêves, mes réussites, mes échecs, mes doutes ainsi que mon premier voyage seule en Asie. Je parle également des thérapies qui ont fonctionné et des autres stratégies que j’ai mises en place pour vaincre mes angoisses.

Comment vaincre tant d’années d’angoisses?

C’est bien entendu après un long travail sur moi, parfois semé d’embûches, que j’ai réussi à m’envoler 1 mois seule en Asie en 2010. Ce voyage a été salvateur. J’ai enfin pu prendre conscience de mes capacités (que je croyais nulles!), j’ai profité et découvert la vie en voyageant seule.

Depuis ce jour-là, je ne suis plus la même!

J’ai mis en pratique tous les exercices que mon psy et mon coach m’avaient demandé de faire (et que j’avais du mal à faire pour être honnête!) mais j’ai surtout compris que j’étais CAPABLE.
Tout était dans ma tête! Finalement, rien de ce que je pensais n’arrivait réellement.

J’ai décidé depuis ce jour-là, de me laisser vivre, de profiter un maximum, de voyager encore et toujours et de prendre la vie du bon côté!

Mon livre « Comment j’ai vaincu 15 années d’agoraphobie »

Suite à un accident de cheville en 2015, j’ai dû annuler mon voyage prévu en Grèce pour y travailler durant une saison. J’étais vraiment au plus mal. Finalement, j’ai profité de mon incapacité à me déplacer durant près de 6 semaines, pour finaliser mon livre que j’avais envie d’écrire depuis longtemps. Un message d’espoir, un témoignage simple et fort pour démontrer qu’avec de la volonté et une détermination sans faille, on peut vivre la vie qu’on s’est imaginé!

Que cette interview vous apporte de la lumière sur le chemin de vie!

 

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quelqu’un de votre entourage qui n’arrive pas à passer
à l’action à cause de ses peurs.

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