Pendant quinze ans, la peur a organisé ma vie.

Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui ne veulent plus laisser leurs peurs et leurs évitements décider à leur place.

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Bonjour, je m’appelle Séverine.

J’ai toujours rêvé d’ailleurs…

Mais entre 20 et 35 ans j’ai vécu avec l’agoraphobie.

Prendre le train, conduire, aller au restaurant, rejoindre des amis, m’éloigner de chez moi ou simplement attendre à la caisse d’un supermarché pouvait déclencher une crise d’angoisse.

Voyager seule ? Impensable.

Petit à petit, ma vie s’était organisée autour de mes peurs et de ce que je voulais absolument éviter.

Puis la vie m’a profondément bousculée. Après plusieurs épreuves et trois deuils successifs, j’ai fini par prendre une décision :

je ne voulais plus laisser la peur décider de ma vie.

À 35 ans, j’ai acheté un billet d’avion pour l’Asie. Je suis partie seule. J’étais encore agoraphobe.

Je ne savais pas si j’en serais capable. Je savais simplement que je ne voulais plus attendre de ne plus avoir peur pour commencer à vivre.

Ce voyage n’a pas tout réglé. Il n’a pas été magique.

Mais il m’a permis de découvrir quelque chose que j’avais oublié :

j’étais capable de beaucoup plus que ce que je croyais.

Ce premier voyage en a déclenché des dizaines d’autres. Depuis, je voyage seule aux quatre coins du monde dès que je le peux.

J’ai également écrit Voyage en agoraphobie et accompagné de nombreuses personnes à reprendre, elles aussi, du terrain sur leurs peurs.

Certaines voulaient reprendre l’autoroute. D’autres réussir à sortir seules, prendre les transports, s’éloigner de chez elles, voyager ou simplement refaire quelque chose qu’elles évitaient depuis trop longtemps.

Aujourd’hui, je suis auteure, conférencière, agente de voyages et passeuse de déclics.

Mon expérience vient de mes formations et de mes années d’accompagnement, mais aussi de ce que j’ai vécu.

Je connais la peur. Je connais l’évitement. Et je sais ce que signifie recommencer à avancer malgré eux.

👉 Lire mon histoire complète

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Peut-être que la peur décide encore de certaines choses à ta place…

Tu évites une route, une autoroute ou certains trajets.

Tu préfères être accompagné(e) dans certaines situations.

Tu repousses un voyage, une sortie ou un projet.

Tu anticipes tellement certaines situations que tu finis parfois par les éviter.

Ou peut-être continues-tu à faire beaucoup de choses, mais avec un périmètre de liberté plus petit que celui que tu aimerais avoir.

Tu n’as pas besoin d’être enfermé(e) chez toi ni de te définir comme agoraphobe pour avoir envie que ça change.

La vraie question est beaucoup plus simple :

Qu’est-ce que la peur t’empêche encore de faire aujourd’hui ?

 

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La peur t’empêche d’avancer ? Écoute ça !

J’ai enregistré un audio de 5 minutes pour toi.

N’attends plus que la peur passe.

Écoute. On avance. Ensemble.

→ J’ÉCOUTE L’AUDIO ICI

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Je ne te promets pas une vie sans peur.

Je ne possède aucune baguette magique.

Et je ne guéris pas l’anxiété.

Ce que je peux faire, c’est t’aider à arrêter d’attendre que la peur disparaisse pour recommencer à avancer.

À sortir progressivement de certains évitements.

À passer à l’action malgré l’inconfort.

À reprendre du terrain sur ce qui compte vraiment pour toi.

Parce que la confiance ne vient pas toujours avant l’action.

Très souvent, elle revient en chemin.

 

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Pour m’écrire : severine@severinecherix.com

       

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