Webinaire « Débarrasse-toi de tes peurs » Retrouvez mes astuces et conseils pour vous libérer de vos peurs !
Parlons ensemble de l’hypersensibilité et de l’agorpahobie
Retrouvez la rediffusion du Facebook LIVE DU 04 août 2019 où on a parlé de l’hypersensibilité et de l’agoraphobie.
Quelles sont vos croyances face à vos peurs ?
Durant ce FB LIVE, découvrez comment identifier vos croyances limitantes pour vous libérer de vos peurs. Savez-vous quelles sont vos croyances qui vous nuisent ?
Des clés pour dépasser ses peurs
Rediffusion d’un FACEBOOK live (décembre 2019) pour avoir les clés et dépasser ses peurs en 2020!
« Je n’ose pas parler de mes peurs à mon entourage et je me sens seule »
« Je n’ose pas parler de mes peurs à mon entourage ». Dès que je le fais, on me regarde l’air de dire : « t’es vraiment un peu folle toi ou tu es en dépression ma pauvre! » Lorsqu’on souffre d’Anxiété (ou d’Agoraphobie comme moi durant 15 années) et donc d’évitement, notre entourage se restreint sérieusement. …
Quand le manque de confiance en soi est lié aux peurs
QUAND LE MANQUE DE CONFIANCE EN SOI EST LIÉ AUX PEURS… On a tous et toutes connu ce truc qui apparaît lorsqu’on a envie de faire quelque chose mais qui fait qu’on n’ose pas aller au bout : le manque de confiance en soi. Vous avez peut-être essayé de vous motiver, de vous raisonner, de …
5 rituels qui vont améliorer vos journées !
J’ai lu un bel article dans le magazine Psychologie et j’ai voulu vous le partager. On parle de l’importance des rituels (j’en ai plein et je continue à les faire tous les jours) 1. Étudier ses pensées matinales Comment le pratiquer « Dans votre lit, juste avant de vous mettre debout, prenez un instant pour vous …
La fois où je me suis retrouvée sur une chaise roulante à Miami…
🌏 C’est quoi le rapport entre une chaise roulante, l’aéroport de Miami et moi en août 1997 ? J’avais 22 ans à l’époque et je partais pour la 1ère fois en vacances avec mon amoureux ensemble. Destination : la Floride puis les Bahamas. La chance ! 😊 J’étais agoraphobe depuis 2 ans déjà et il était …
2 ateliers en Suisse (août+septembre 2019)
J’ai le grand plaisir de vous inviter à partager 1 journée ensemble un *atelier inspirant* au centre-ville de Lausanne. Samedi 31 août et Samedi 7 septembre 2019 (annulé par manque de participants) « Oser dépasser ses peurs pour être LIBRE » Cliquez sur les images ci-dessous pour voir le programme
Les Blessures de l’Ame… de Lise Bourbeau
« Depuis plus de vingt ans, je travaille beaucoup avec les blessures de l’âme que nous avons afin d’en devenir conscients et de les guérir. L’une d’entre elles est la blessure d’abandon que nous avons tous à différents degrés. Bien que présente dès la naissance, c’est vers l’âge d’un an qu’elle commence à être éveillée par …
Etre hypersensible et ne pas rentrer dans le « moule » !
Etre hypersensible et ne pas rentrer dans le moule ! Je dis un grand OUI ! Oui oui, vous m’avez bien lue… qu’en pensez-vous ? C’est assez compliqué à dire mais je pense que c’est vrai et je vais vous expliquer pourquoi. En fait, ce n’est pas de vous convaincre de quoi que ce soit. …
La honte d’être différent et d’avoir peur …
Avoir honte… honte d’être anxieux, hypersensible, différent… se sentir à côté de la plaque… Est-ce votre quotidien ? En séance privée, je vois énormément de personnes qui sont, comme moi à l’époque, en manque de confiance. Elles ne se connaissent plus vraiment, elle manquent d’estime pour elles, se sentent seules et sont souvent, selon leurs …
Comment reprendre le pouvoir face à ses peurs ?
Aimeriez-vous ressentir moins de peurs et + de joie au quotidien ? Vous sentez-vous frustré(e) par rapport à vos angoisses ? Plusieurs options s’offrent à vous : 📍 Programme 21 jours en groupe pour passer à l’action malgré ses peurs ➜ https://bit.ly/2OaGTpy 📍 Solution Starter pour débuter face à l’agoraphobie ➜ https://urlz.fr/9zSc 📍 Formation …
Prendre sa voiture sans craindre d’avoir une crise d’angoisse ?
Comment (re)-prendre sa voiture sans craindre d’avoir une crise d’angoisse ? Rien que l’idée de conduire vous stresse ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul(e) dans cette situation… J’ai eu une période de ma vie où je prenais toutes les routes secondaires par peur des embouteillages, des accidents, du trafic, etc… J’étais souvent en retard et dans …
Ca y est ? Vous en avez marre d’avoir des angoisses ?
Ca y est ? Vous en avez marre d’avoir des angoisses ? Vous en avez suffisamment marre d’être : – dans l’évitement ? – dans la frustration ? – dans l’incompréhension ? – dans la solitude ? On peut travailler ensemble. Je vous attends. Séverine
L’agoraphobie : comment j’en suis venue à bout ?
L’agoraphobie… comment j’en suis venue à bout ? Il y a encore quelques années, les peurs et les angoisses faisaient partie intégrante de ma vie. Impossible pour moi de voyager seule. Impossible de prévoir des choses pour le week-end suivant. Impossible d’aller faire mes courses de manière sereine. Impossible de me laisser-aller et de profiter de la …
Webinaire « Entraîner son mental pour dépasser ses peurs »
Voici la rediffusion du webinaire du 19.10.18 ENTRAÎNER SON MENTAL POUR DÉPASSER SES PEURS ! En octobre 2018, j’ai créé le Power Action en petit groupe pour aider les agoraphobes et anxieux à dépasser leurs peurs. Aujourd’hui, j’ai décidé de faire des Programmes de 21 jours ensemble pour apprendre à se libérer de ses peurs. …
Avez-vous envie de changer de vie… comme j’ai changé la mienne?
Vous pouvez réellement changer de vie. Vous n’y croyez pas encore… Mais d’abord, j’ai quelques questions pour vous aujourd’hui dans cet article! Etes-vous comme moi à l’époque ? 1) Est-ce que cela fait une éternité que vous essayez de réfléchir à comment faire différemment et à dépasser vos peurs ? 2) Essayez-vous de faire des …
Etes-vous prête à changer votre vie ?
Et si vous étiez capable de changer réellement votre vie actuelle ? N’avez-vous jamais pensé que toutes ces peurs pouvaient s’arrêter si vous le choisissiez vraiment ? Oh je vous vois venir : oui, mais c’est pas si simple que ça… Je le sais ! Mais si toutes ces angoisses et ces pensées limitantes, ces …
Ces croyances qui ne nous appartiennent pas…
Ces croyances qui ne nous appartiennent pas nous collent à la peau Je partage avec vous une partie d’une réponse que j’ai donnée suite à une question qui m’a interpellée un jour car je pense que le point de vue est intéressant et cela peut donner des pistes de réflexion. Je précise que tous ces propos …