« Pfffff… tout cet argent que j’ai dépensé en thérapies, ça m’écœure vraiment »
Voilà, les mots de mon amie Anne (45 ans et maman)

Je prenais un café avec une amie et elle me racontait sa frustration et tout l’argent qu’elle avait « perdu » suite à son divorce. Elle me disait qu’elle était écœurée d’avoir investi également dans tant de thérapies plus ou moins brèves (et plus ou moins efficaces!) pour « régler » son problème de confiance en elle et de dépendance affective. Au final, son mari l’a quittée et elle ne va toujours pas super bien.

J’étais triste pour elle…

En temps normal, quand 2 êtres humains en couple sont bien dans leurs baskets, ce n’est pas toujours facile que ça dure (hé oui, c’est la vérité, nous sommes des êtres d’émotions!). Mais lorsqu’un des conjoints souffre d’anxiété, de stress, de manque de confiance/d’estime ou d’agoraphobie (comme moi pendant 15 années!), je vous épargne la statistique de longévité du couple.

Disons que c’est la porte ouverte à diverses disputes et incompréhensions provenant des deux côtés. Ma rupture n’a pas été uniquement liée à mes angoisses mais aussi à une incapacité de se comprendre et d’avancer dans la même direction.

Le vrai problème

Pendant que mon amie me parlait désespérément de sa vie, j’avais des chiffres qui défilaient dans ma tête… j’en profite pour vous les partager aujourd’hui après quelques réflexions :

A) Une thérapie chez un psy revient à environ 70€ / 150 CHF la séance (c’est un chiffre approximatif). On y va en général 1x par semaine pendant minimum 24 semaines (6 mois) donc c’est un investissement de plus de 1680€ / 3600CHF pour 6 mois. Sans compter, les médicaments, substituts, compléments alimentaires, autres soins pour gérer son stress qu’on rajoute souvent au budget.

On a finalement le choix de passer 6 mois (voir +) en thérapie pour reparler du passé, du pourquoi, du comment et de tenter de résoudre le problème et donc dépenser plus de 1600€ ou de prendre du recul et réfléchir sérieusement aux schémas qu’on répète peut-être dans sa vie mais surtout à se débarrasser rapidement de cet état limitant grâce à du COACHING qui est orienté futur et non passé. On ne parle pas du passé (enfin oui mais juste au début), on met en place des actions pour agir différemment, se réconcilier avec soi-même, faire table rase, recommencer avec une autre énergie.

OK, mais pourquoi feriez-vous cela ?

Peut-être parce que vous êtes en train de réaliser que vous perdez du temps dans votre vie si précieuse et que votre frustration et tristesse face à ce qu’il vous arrive est toujours à son maximum.

Peut-être que vous vous rendez compte que sans une aide efficace et ponctuelle, vous allez galérer encore longtemps et peut-être que vous avez peur que si cela continue, vos enfants ou votre mari vous en veuillent un jour ou l’autre (et finissent par partir ou ne pas vous comprendre).

Qui je suis pour dire ça et qui suis-je par rapport à un thérapeute ou un psy ?

Parlons clairement, j’ai beaucoup aimé mes thérapies à l’époque où j’en avais besoin. Les psys et les thérapeutes sont FORMIDABLES et heureusement qu’ils existent d’ailleurs. Je ne suis ni psy, ni thérapeute ni médecin, mais à travers mes formations en psychologie positive, techniques énergétiques et chamaniques, PNL et par mon incroyable parcours de vie (d’agoraphobe à grande voyageuse), je peux vous apporter un éclairage différent (non-victimisant) de que vous attendez peut-être de votre médecin.
Un complément.
Si vous avancez bien avec votre thérapeute, gardez-le surtout !
C’est important.
Mais si vous sentez le besoin d’autre chose, d’une autre vibration et d’un accompagnement plus léger et spontané, je vous propose de lire ce qui suit car…

votre thérapeute n’a peut-être PAS vécu dans l’angoisse au quotidien (moi oui pendant 15 ans!) et il/elle n’a peut-être pas réellement souffert de manque de confiance en lui/elle.
Il/elle n’a pas peut-être pas non plus effectué un changement de vie radical (moi oui).
Il ne connaît peut-être pas autant le sujet des peurs que quelqu’un qui l’a vécu et dépassé (même s’il reste très efficace et qu’il a étudié pendant de nombreuses années)
il ne va pas sûrement pas répondre à vos questions dans les 24H ou 48H ni être présent(e) par WhatsApp pour vous aider à garder le cap
il ne va peut-être pas vous donner des ressources puissantes comme des contenus audio, vidéos et des articles permettant de pratiquer rapidement des exercices et d’avoir des résultats
il ne va peut-être pas forcément vous motiver, ni vous encourager, ni vous montrer des techniques qui marchent issues de la PNL, l’hypnose, la programmation positive, pour que chaque jour vous puissiez mettre en place vos objectifs pour transformer votre vie.

Mon dieu, c’est vrai…

Comme ma copine Anne, vous pouvez vous aussi tomber dans le piège des thérapies à répétition, du divorce (avec des frais à n’en plus finir) ou décider de changer cette dynamique. Votre conjoint(e) en a sûrement marre (comme le mien à l’époque) de vos nombreuses hésitations et évitements. Peut-être que c’est tout simplement une bonne chose ce qui vous arrive maintenant car vous allez pouvoir enfin mettre de l’ordre dans votre vie et vous consacrer à vous maintenant. Et si vous êtes célibataire, imaginez la complicité que vous allez pouvoir avoir avec votre prochain partenaire et tout le partage, les souvenirs que vous allez pouvoir construire ENSEMBLE.

Je vois déjà votre sourire…

Peut-être que vous n’êtes pas au top coté santé ni côté humour ou sérénité en ce moment. Quand on souffre de quelque chose qu’on n’arrive pas à se débarrasser, on devient vite irritable, fatigué(e) et on n’est pas de très bonne compagnie.

En ayant également passé par la case « rupture » (pas un divorce), je peux vous le confirmer : l’anxiété, les comportements d’évitement, la peur d’avoir peur, le manque de confiance en soi, la dépendance affective détruisent beaucoup de choses sur leur passage et les dommages collatéraux sont énormes.

Donc, s’il existait il y a 20 ans (début de mes angoisses) une personne qui avait vécu et dépassé ce que je vis en ce moment, si je savais qu’à travers ses formations et ses vidéos, j’allais pouvoir apprendre à changer mon comportement et devenir de plus en plus libre dans ma tête et dans mon corps, je l’aurais contactée de suite. Je n’aurais peut-être pas galéré pendant 15 ans….

Quel est le revers de la médaille si vous ne faites pas de travail sur vous ou de thérapies ?

Bien sûr, il y a aussi tout le côté non-argent dont je ne vous ai pas parlé… alors je finirais cet article par ça car c’est le plus important. Je vous parle de VOUS, de votre fierté, de votre bonheur, de votre famille, de votre santé, de vos amis, vos collègues qui se languissent de vous voir BIEN et ACTIVE.

Tout ça n’a pas de prix… n’est-ce pas ? Passer du temps à faire des choses qu’on aime avec sa famille ou ses amis, c’est du temps qui est sacré. Se libérer de ses peurs et être libre n’a pas de prix. Prendre du temps pour soi et débloquer en profondeur ce qui coince sont des cadeaux qu’on se fait quand on prend rendez-vous avec soi-même.

Votre vie va radicalement changer…. comme j’ai changé la mienne et je peux vous dire que c’est assez phénoménal ce que l’être humain est capable d’entreprendre quand il a davantage confiance en lui et qu’il est épaulé. Vous êtes capable de tant de choses si vous décidez de miser sur VOUS.

Mon job : vous montrer votre lumière et vous accompagner à ne plus procrastiner.

Je suis orientée solutions et résultats pour mes client(e)s et je n’ai plus de temps à perdre! Et vous ?

Pour finir sur une excellente nouvelle pour mon amie Anne, on a fait une séance intuitive et intensive juste après le café et elle m’a appelée le lendemain pour me dire qu’elle voyait déjà la vie de manière différente avec beaucoup plus de légèreté grâce à un beau nettoyage de ses croyances limitantes et qu’elle allait venir me rendre visite en Grèce lors des prochains Voyages Bien-Être & Reconnexion (elle s’est engagée à me parler durant 4 semaines aussi!)

A votre liberté !
Séverine

✪ LIENS UTILES ✪

✨ Formation en ligne 4 semaines STOP AGORAPHOBIE-PEUR D’AVOIR PEUR
✨ Accompagnement privé pour Femmes en quête de Mieux-Être
✨ Séance découverte gratuite : remplissez le formulaire
✨ Audio gratuit « Stop panique ! »
✨ Gratuit : Les 4 premiers chapitres de mon livre
✨ Ebook gratuit : « Reprendre la route avec confiance »
✨ Mail : severine@severinecherix.com
✨ Mon livre ➜ https://www.amazon.fr/dp/1974053563
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