Retraites Zen pour Femmes, Coaching Reset, Libération émotionnelle & Mindset
La peur, ce sentiment universel La peur fait partie intégrante de notre quotidien. Peur pour nos enfants, peur de perdre notre emploi, peur de tomber malade, peur de l’avenir… Ces craintes sont naturelles. Mais lorsque la peur devient paralysante et …
Mon parcours d’ex-agoraphobe mis en lumière par le journal 24 Heures Il y a quelques années, jamais je n’aurais imaginé qu’un jour, mon histoire serait publiée dans la presse. Et pourtant, en 2019, le journal suisse 24 Heures m’a contactée …
La Lutte Contre l’Anxiété et l’Agoraphobie J’avais horreur d’entendre certaines phrases dans ma vingtaine comme « tout est déjà en toi! », alors que je souffrais de mon anxiété et de mon agoraphobie. Tout n’était pas déjà en moi. J’avais peur, et …
🧘♀️ 5 rituels bien-être pour améliorer vos journées J’ai lu un article inspirant dans Psychologies Magazine et j’ai voulu vous en partager l’essentiel.Il met en lumière l’importance des rituels bien-être quotidiens pour retrouver du sens, de la paix intérieure, et …
Comprendre le pouvoir des afformations : une clé méconnue pour calmer l’anxiété Saviez-vous que vos pensées influencent directement vos émotions, votre énergie et votre santé mentale ?Et si le simple fait de poser de meilleures questions à votre cerveau pouvait …
COMMENT AVOIR SUFFISAMMENT DE VOLONTE POUR CHANGER? J’ai découvert il y a quelques années, à travers un long chemin de développement personnel, des personnages, des mentors, des conférenciers connus dans le monde entier qui ont réussi à apporter des mots sur les maux de l’être humain.