Etes-vous un(e) hypersensible anxieux(se) ?

L’HYPERSENSIBILITE ET VOUS Je ressens + que la moyenne… Je digère + que la moyenne… J’entends plus que la moyenne malgré mes acouphènes… J’ai besoin de bouger + que la moyenne… J’ai besoin de rêver + que la moyenne… Je m’ennuie plus que la moyenne… Ahhh… cette moyenne… Je suis hypersensible et c’est une force …

Je suis un homme et je souffre d’anxiété

JE SUIS UN HOMME ET JE SOUFFRE D’ANXIETE J’ai organisé ma vie en fonction de mes angoisses. Je n’arrive pas à me déplacer hors de ma zone de confort. Conduire seul m’est difficilement envisageable. Je reste frustré et dans le silence car j’ai honte. Au travail, personne n’est au courant. J’ai perdu beaucoup de clients. …

Vaincre son agoraphobie, y a t-il une garantie que ça fonctionne ?

Avoir la garantie que ça (cette approche) fonctionnera… c’est quoi le ça pour vous ? Parce qu’en disant ça, vous mettez déjà le pouvoir à l’extérieur de vous. Certaines personnes aimeraient une *garantie* avant même d’essayer, rappelez-vous j’en parlais il y a déjà quelques années. Chers lecteurs, je ne vends pas des stylos mais bien …

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L’anxiété au travail, ce parcours du combattant au quotidien

L’anxiété au travail : ce parcours du combattant quand on est anxieux Trop de personnes n’osent rien dire lorsqu’elles commencent à paniquer sur leur lieu de travail. Une crise d’angoisse peut isoler, surtout au travail, où l’on peut ne pas être à l’aise à l’idée d’exposer ses vulnérabilités. Il est important d’ identifier quelle est …

La phrase qui me mettais hors de moi… Tout est déjà en toi !

TOUT EST DÉJÀ EN TOI… Qu’est-ce que j’avais horreur d’entendre cette phrase quand j’avais 26 ans et que je souffrais le martyre à l’intérieur de mes tripes à cause de mon agoraphobie. Tout n’était pas déjà en moi. J’avais peur. J’en voulais à la terre entière. Je détestais les gens heureux et normaux. Je me …

Et si vous changiez vos mots pour calmer vos maux?

Et si vous changiez vos mots pour calmer vos maux et vos angoisses?

Et si vous changiez les mots que vous utilisez pour calmer vos angoisses?   Qu’est-ce que la force des afformations? Oui, oui, j’ai bien écrit afformation… Il ne s’agit pas d’une faute d’orthographe ! Afformation est un néologisme issu des mots « information » et « affirmation. » Donc, qu’est-ce que c’est ? Voilà un exemple : « Pourquoi est-ce que j’ai toujours …

Ces anxieux qui ont besoin d’être rassurés…

Faites-vous partie de ces merveilleux humains anxieux et souvent hypersensibles qui ont besoin d’être rassurés de manière régulière ?   Oui ? OK, moi aussi. Du moins à l’époque de mon trouble panique avec agoraphobie. Nous sommes tous des êtres humains et se sentir épaulés, compris et rassurés fait, je pense, partie de la bonne …

Dépasser son anxiété (et bien d’autres choses) grâce au jus de céleri…

Le jus de céleri pour dépasser l’anxiété et bien d’autres problèmes de santé ? Vous êtes sceptique ? je comprends, je l’étais aussi. Cet été, j’ai fait la découverte du travail d’Anthony William et j’ai été bleuffée. J’ai bien dû admettre que cet homme est incroyable (par son histoire et par ses connaissances) et que le …

Ce coup de téléphone qui m’a mise k.o.

Lorsque le téléphone sonna un 26 décembre 2006, j’étais loin d’imaginer que ma vie allait s’écrouler encore un peu plus…   Agoraphobe depuis déjà 10 ans, je menais une vie difficilement épanouissante. J’avais certes quitté ma relation de couple (8 ans de vie commune) où rien n’allait plus et je m’étais trouvé un nouvel appartement. …

Connaissez-vous la puissance que vous avez en vous pour améliorer votre vie ?

Connaissez-vous la puissance que VOUS avez sur votre état émotionnel ? Souvent les gens me décrivent des SYMPTÔMES… (palpitations, tremblements, vertiges, nausées, maux de tête, douleurs intercostales,…) mais on ne règle pas les Symptômes sans régler la Cause. Souvent, en plus de cela, on réagit à chaud… on joue la « victime » car on veut …

Comment cette prise de conscience pourrait vous sauver des années d’insatisfaction?

C’est fascinant… La plupart des gens pensent avoir le temps et se sentent invincibles voire immortels, voilà où est le problème. Pas de bol, ça ne marche pas comme ça. Oui, pas de chance… on n’est pas à l’abri que ça nous “tombe” dessus. Non je ne suis pas pessimiste, je suis réaliste. C’est toute …

Tout l’argent que j’ai dépensé en thérapies…

Pfffff… tout cet argent que j’ai dépensé en thérapies, ça m’écœure vraiment. Voilà, les mots de mon amie Anne (maman et quarantenaire)   Avant le confinement, je prenais un café avec une amie et elle me racontait sa frustration et tout l’argent qu’elle avait « perdu » suite à son divorce. Elle me disait qu’elle …

docteur, je vais pas bien

« Docteur, je ne sais pas ce que j’ai mais je me sens pas bien ! »

« Docteur, je ne sais pas ce que j’ai mais je me sens pas bien ! » Qu’est-ce que je peux faire pour vous ma petite dame ? J’ai des grosses palpitations, des sueurs et des maux de ventre très souvent. J’ai comme des coups de poignards dans la région du cœur, mal à la …