Connaissez-vous la puissance que vous avez pour améliorer votre vie ?

Connaissez-vous la puissance que VOUS avez sur votre état émotionnel ? Souvent les gens me décrivent des SYMPTÔMES… (palpitations, tremblements, vertiges, nausées, maux de tête, douleurs intercostales,…) mais on ne règle pas les Symptômes sans régler la Cause. Souvent, en plus de cela, on réagit à chaud… on joue la « victime » car on veut …

Comment cette prise de conscience pourrait vous sauver des années d’insatisfaction?

C’est fascinant… La plupart des gens pensent avoir le temps et se sentent invincibles voire immortels, voilà où est le problème. Pas de bol, ça ne marche pas comme ça. Oui, pas de chance… on n’est pas à l’abri que ça nous “tombe” dessus. Non je ne suis pas pessimiste, je suis réaliste. C’est toute …

Emission radio sur les ondes suisses – 09 juin 2020

  https://www.rts.ch/play/radio/premier-rendez-vous/audio/severine-cherix–et-sylvie-galland-se-rencontrent-pour-la-premiere-fois?id=11352041&fbclid=IwAR2H9WsOMbza4NXEdLATfAZjL9AJTTFT3lfB8PkQpJsWw75xwZMIGul0amQ   Invitée à l’émission radio sur la Radio Suisse Romande du 09.06 Une belle rencontre ! Merci!  

Tout l’argent que j’ai dépensé en thérapies…

Pfffff… tout cet argent que j’ai dépensé en thérapies, ça m’écœure vraiment. Voilà, les mots de mon amie Anne (maman et quarantenaire)   Avant le confinement, je prenais un café avec une amie et elle me racontait sa frustration et tout l’argent qu’elle avait « perdu » suite à son divorce. Elle me disait qu’elle …

Evénement annulé : atelier “se libérer de ses peurs pour vivre une quarantaine heureuse”

Un atelier créatif et inspirant qui vous permettra d’identifier vos peurs, reprendre confiance en vous et avoir les outils pour créer la vie de vos rêves ! Découvrez le parcours inspirant de Séverine (d’agoraphobe à nomade & web-entrepreneure) et repartez avec des solutions simples et puissantes pour oser davantage. Des ressources pour créer la vie que vous souhaitez …

docteur, je vais pas bien

« Docteur, je ne sais pas ce que j’ai mais je me sens pas bien ! »

« Docteur, je ne sais pas ce que j’ai mais je me sens pas bien ! » Qu’est-ce que je peux faire pour vous ma petite dame ? J’ai des grosses palpitations, des sueurs et des maux de ventre très souvent. J’ai comme des coups de poignards dans la région du cœur, mal à la …

“Je n’ose pas parler de mes peurs à mon entourage et je me sens seule”

« Je n’ose pas parler de mes peurs à mon entourage”. Dès que je le fais, on me regarde l’air de dire : “t’es vraiment un peu folle toi ou tu es en dépression ma pauvre!”   Lorsqu’on souffre d’Anxiété (ou d’Agoraphobie comme moi durant 15 années) et donc d’évitement, notre entourage se restreint sérieusement. …

Quand le manque de confiance en soi est lié aux peurs

QUAND LE MANQUE DE CONFIANCE EN SOI EST LIÉ AUX PEURS…  On a tous et toutes connu ce truc qui apparaît lorsqu’on a envie de faire quelque chose mais qui fait qu’on n’ose pas aller au bout : le manque de confiance en soi. Vous avez peut-être essayé de vous motiver, de vous raisonner, de …

fleurs rituels anxiete

5 rituels qui vont améliorer vos journées !

J’ai lu un bel article dans le magazine Psychologie et j’ai voulu vous le partager. On parle de l’importance des rituels (j’en ai plein et je continue à les faire tous les jours) 1. Étudier ses pensées matinales Comment le pratiquer « Dans votre lit, juste avant de vous mettre debout, prenez un instant pour vous …

2 ateliers en Suisse (août+septembre 2019)

J’ai le grand plaisir de vous inviter à partager 1 journée ensemble un *atelier inspirant* au centre-ville de Lausanne. Samedi 31 août et Samedi 7 septembre 2019 (annulé par manque de participants) « Oser dépasser ses peurs pour être LIBRE »  Cliquez sur les images ci-dessous pour voir le programme      

La fois où je me suis retrouvée sur une chaise roulante à Miami…

🌏 C’est quoi le rapport entre une chaise roulante, l’aéroport de Miami et moi en août 1997 ? J’avais 22 ans à l’époque et je partais pour la 1ère fois en vacances avec mon amoureux ensemble. Destination : la Floride puis les Bahamas. La chance ! 😊 J’étais agoraphobe depuis 2 ans déjà et il était …

blessures de l'âme

Les Blessures de l’Ame… de Lise Bourbeau

“Depuis plus de vingt ans, je travaille beaucoup avec les blessures de l’âme que nous avons afin d’en devenir conscients et de les guérir. L’une d’entre elles est la blessure d’abandon que nous avons tous à différents degrés. Bien que présente dès la naissance, c’est vers l’âge d’un an qu’elle commence à être éveillée par …