E2n ce moment, je suis en formation à Montréal. Je suis impressionnée par ce que je découvre autour de moi (je vous expliquerai une prochaine fois) Quand on veut vaincre l’agoraphobie, l’anxiété ou les crises de panique, on se pose …
Cacher son anxiété au travail : faut-il le dire ou tout garder pour soi ?
Anxiété au travail : un fardeau silencieux Pendant longtemps, j’ai caché mon anxiété à mes collègues. J’en avais honte. Rien que l’idée d’aller déjeuner avec eux à midi me demandait un courage immense. Il fallait que je paraisse normale. Que …
Comment transformer la peur et le risque en chance?
Comment transformer la peur et le risque en CHANCE? TOUT COMMENCE PAR SOI La chance… l’être humain est extrêmement doué dans sa capacité à élaborer des scénarios pour sa propre vie… « si je fais ça, ça va donner ça et …