“Pendant des années, j’ai attendu que ma vie change.
Puis j’ai compris que c’était moi qui devais changer.”
Mon parcours : de la peur à la traversée
Je suis Séverine, née en 1975 en Suisse romande. À 20 ans, un diagnostic d’agoraphobie a bouleversé ma vie. Pendant 15 ans, j’ai vécu enfermée dans des peurs qui m’empêchaient de vivre pleinement : sortir seule, voyager, conduire, exister librement. Et puis, trois deuils successifs ont tout fait basculer.
Ils m’ont réveillée brutalement. En 2010, je suis partie seule en Asie — encore agoraphobe. Ce voyage a tout changé.
Une fissure s’est formée dans ma prison intérieure. J’ai retrouvé l’envie, en mode XXL.
Quelques années plus tard, en 2017, j’ai tout quitté pour partir vivre au Québec. Même si cette expérience n’a pas fonctionné comme prévu,
j’y ai compris une chose essentielle : 👉 le vrai courage, c’est d’avancer malgré la peur.
Depuis 8 ans, j’accompagne des personnes sensibles et anxieuses à se libérer de leurs blocages.
Avec Break the Pattern, j’ai créé un programme nouveau, puissant et concret, qui va plus loin que tout ce que j’ai fait jusque-là : il combine le mental, le corps et l’action réelle pour transformer tes blocages en moteur.
Je reste très terre à terre, mais je sais aujourd’hui que notre mental peut être court-circuité — et transformé en véritable moteur.
Pourquoi on reste bloqué, même quand on veut changer
Tu as sûrement déjà ressenti cette impression de tourner en rond.
De vouloir changer, mais de rester coincé(e) dans les mêmes schémas.
Tu sais ce qu’il faut faire… mais quelque chose bloque.
Ton mental s’agite, ton corps se fige, et plus tu essaies de comprendre, plus tout se referme.
C’est normal.
Ce n’est pas un manque de volonté.
C’est simplement que certaines pièces de ton mental ne s’ouvrent pas seules.
Les peurs brouillent la vision, détournent l’énergie, et t’empêchent d’avancer.
L’expérience “Break the Pattern”
J’ai créé cet accompagnement pour t’aider à traverser ce que ton mental évite et à libérer ce que ton corps retient.
C’est un processus transformationnel, concret, vivant et adapté à ton rythme.
C’est aussi un programme court et intense : seulement 5 séances, entièrement adaptées à ton rythme et à ton ressenti.
Voici ce que tu vivras :
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Séance 1 : relâcher les tensions et clarifier ce qui te bloque
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Séance 2 : explorer les schémas invisibles qui freinent ton énergie
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Séance 3 : transformer les blocages en leviers pour l’action
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Séance 4 : reconnecter corps et mental pour ressentir la liberté
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Séance 5 : intégrer tes découvertes dans ton quotidien avec des actions concrètes
Chaque séance combine visualisations, exercices corporels, questionnements profonds et actions concrètes.
C’est une expérience immersive, vivante et transformationnelle — pas seulement du blabla.
On travaille ensemble à :
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Transformer tes blocages en moteur,
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Réconcilier émotion et action,
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Remettre du mouvement là où tout semblait figé.
Pourquoi ce programme est différent ?
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Approche holistique : mental, corps et action réelle
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Personnalisé : adapté à ton vécu et tes blocages spécifiques
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Direct et pragmatique : on va droit au but, sans perte de temps, techniques de Mindsest, psychologie positive
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Exclusif : places limitées pour un accompagnement vivant et intense
Pour qui est-ce ?
Ce n’est pas pour tout le monde.
Je ne cherche pas des “clients motivés”. Je cherche des personnes prêtes à agir, prêtes à aller voir ce que leur mental refuse, prêtes à traverser leurs peurs et à se libérer. Si tu veux du vrai, du profond, du transformationnel et pas juste du blabla — cet accompagnement est pour toi.
Si tu te reconnais
Tu sens ce plafond invisible qui te retient ?
Tu as déjà essayé beaucoup de choses, mais rien ne change vraiment ?
Tu veux retrouver de la clarté, du souffle, du mouvement ?
Alors viens.
On ira là où ton mental s’arrête —
et où ton corps commence à parler.
Après la première séance, tu ressens déjà un relâchement dans ton corps, des pensées qui se clarifient. La deuxième séance te fait prendre conscience de schémas que tu ne voyais plus. À la fin, tu repars avec un plan d’action concret. Tu n’auras plus simplement compris tes blocages, tu les auras vécus, ressentis et transformés.
💛 Réserve ta séance découverte ici
(les places sont limitées pour garantir un accompagnement de qualité)
💬 Témoignages
“Je pensais que j’étais trop vieille pour changer. C’était archi faux.”
“D’agoraphobe sévère pendant 20 ans à libre…”
“Séverine m’a aidée à sortir de mes angoisses persistantes.”
🌙 En résumé
Je ne suis pas une gourou du développement personnel.
Juste une personne qui a traversé le chaos,
qui vit avec des handicaps invisibles,
et qui continue d’avancer.
Ose aller là où ton mental refuse de t’emmener
Parce que ta vie, c’est maintenant.
Pas demain.
💜
Séverine
