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Challenge Cap Liberté : 4 semaines pour vaincre l’agoraphobie et retrouver votre liberté

Nouveau groupe de coaching avec Séverine
Spécial Agoraphobie | Peur d’avoir peur | Anxiété | Angoisses

Reprenez le contrôle de votre vie en seulement 4 semaines grâce à un accompagnement professionnel et dynamique en groupe, pensé pour les personnes prêtes à passer à l’action et retrouver autonomie, énergie et confiance en soi.


Mon histoire

Entre 20 et 35 ans, j’ai vécu dans la peur : peur de faire un malaise, de m’évanouir, de ne pas pouvoir fuir… même peur de mourir. Les sorties quotidiennes, conduire ou faire des courses étaient un véritable enfer. Après plusieurs thérapies diverses, dont plusieurs TCC, et trois deuils successifs, j’ai décidé de dire stop.

En 2010, encore agoraphobe, je suis partie seule en Asie. Ce voyage a été une brèche dans ma prison intérieure. Depuis, je voyage dans le monde entier, j’ai écrit un livre et j’accompagne depuis 2017 des personnes anxieuses à oser vivre pleinement à travers des coachings et des formations.

Aujourd’hui, je vous invite à dire bye-bye à vos peurs et à plonger dans l’univers du possible. Si j’ai réussi, vous le pouvez aussi !


Nouveau rendez-vous : CAP LIBERTÉ – 8 septembre 2025

Ce programme en ligne UNIQUE dure 4 semaines et propose :
✔ 4 coachings en direct et en groupe
✔ Exercices simples et puissants pour progresser pas à pas face aux peurs
✔ Groupe privé Facebook pour encouragement et soutien quotidien
Buddy (binôme) pour rester motivé et avancer plus facilement
✔ Ressources exclusives : audios, vidéos, PDF
✔ Ma présence active durant les 4 semaines


Pourquoi ce programme est efficace

L’agoraphobie et l’anxiété ne disparaissent pas avec de la simple motivation ou la lecture de livres.

Chaque jour où vous osez agir, votre zone de confort s’élargit et votre peur diminue progressivement.
Ce programme offre :

  • Une méthode simple et pratique pour passer à l’action

  • Un vrai soutien humain dans le groupe

  • Un plan concret pour appliquer les outils dans la vie quotidienne


Les bénéfices du Challenge

En 4 semaines, vous allez :
✔ Reprendre confiance en vous pas à pas
✔ Rencontrer d’autres participants motivés
✔ Pratiquer, écouter et agir chaque semaine
✔ Profiter du soutien du binôme et du groupe Facebook
✔ Participer à 1 coaching hebdomadaire en direct
✔ Bénéficier d’un suivi personnalisé et d’encouragements quotidiens

Résultats attendus :

  • Clés pour s’apaiser et retrouver confiance

  • Solutions concrètes pour vivre normalement (courses, sorties, balades, voyages…)

  • Plus d’élan, d’énergie et de joie, moins de peurs et de frustration

  • Sentiment de fierté et transformation de la peur en force

  • Nouvelles amitiés et contacts avec d’autres participants motivés

  • Plan d’action pour continuer votre chemin après le challenge


Comment ça fonctionne

  1. Inscription jusqu’au 4 septembre pour bénéficier de la promo de la rentrée jusqu’au 04.09. ou au tarif régulier.

  2. Accès au groupe Facebook privé 3 jours avant le début.

  3. Découverte de votre binôme dès le jour 1 (sinon, je vous en attribue un).

  4. 1 coaching en direct par semaine (soirée, 19h30) via FB ou Zoom/Teams.

  5. Participation quotidienne sur le groupe (30 minutes suffisent).

  6. Accès à des audios et vidéos exclusives pour calmer l’anxiété et progresser.

  7. Thème hebdomadaire avec exercices pratiques.


Formules & Tarifs

Promo Early Bird – CHF/EUR 147 (jusqu’au 4 septembre)

  • 4 semaines de coaching collectif

  • Groupe FB privé + binôme

  • Exercices, audios et vidéos

  • Livre PDF inclus

  • Ma présence active

Prix régulier : CHF/EUR 197 (dès le 5 septembre)

Option VIP + 100 €

  • 1 coaching privé 60 min

  • Accès au groupe WhatsApp VIP

  • Priorité pour vos questions

  • 1 audio personnalisé supplémentaire

Bonus :

  • Les 5 premiers inscrits reçoivent un audio exclusif

  • Binôme le plus actif : mini-session privée avec moi


Pourquoi un binôme ?

Un binôme vous permet de rester motivé, échanger chaque jour et ne pas abandonner. Cela renforce l’effet du groupe et vous aide à sortir de votre zone de confort plus facilement.


Pour qui ?

Ce challenge est pour vous si :

✔ Vous avez déjà travaillé sur vous et voulez aller plus loin
✔ Vous souhaitez agir maintenant
✔ Vous êtes prêt(e) à être challengé(e) dans la bienveillance
✔ Vous voulez partager, rencontrer, découvrir, échanger et vous amuser

Ce n’est pas pour vous si :

❌ Vous cherchez une solution magique sans effort
❌ Vous souffrez de pathologies sévères ou dépression majeure
❌ Vous n’êtes pas prêt(e) à vous engager


Imaginez-vous début octobre…

  • Vous vous sentez mieux, plus confiant(e)

  • Vous faites des choses que vous n’osiez plus faire

  • Vous avez plus d’énergie et de fierté

  • Vous avez créé de nouvelles amitiés grâce au groupe


Qui suis-je pour vous accompagner ?

Je suis Séverine : ex-agoraphobe durant 15 ans, auteure et accompagnante. J’ai transformé ma vie, voyagé dans le monde entier et aidé des centaines de personnes à se libérer de leurs peurs.

Depuis plus de 15 ans, je me forme dans le développement personnel et le leadership pour continuer à offrir des outils puissants et efficaces.

La peur n’empêche pas de mourir, mais bien de vivre.
💜 Une vie. Une seule.

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CAP LIBERTE, coaching de groupe 4 semaines

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