Le monde du Mieux-Être et du développement personnel est en pleine expansion
Attention, il est également saturé d’informations souvent peu concrètes. Qui parmi nous n’est pas abonné(e) à une chaîne ou une page qui diffuse des citations motivantes ou des conseils en tous genres ? Notre société souffre, et bien que nous soyons plus connectés que jamais, nous nous sentons souvent seuls, scotché(e)s à nos téléphones.
Méfiance envers les faux thérapeutes
De nombreux soi-disant thérapeutes nous promettent des transformations miraculeuses grâce à des techniques variées : méditation, respiration, massages énergétiques. Bien que certaines de ces pratiques puissent apporter du bien, il est crucial de se rappeler que nous sommes les seuls à pouvoir sortir de notre propre piège émotionnel.
Soyez vigilant(e) et faites preuve de bon sens dans votre quête de Mieux-Être.
Ma propre expérience
Je suis une femme honnête, sérieuse et engagée. J’ai souvent ressenti le syndrome de l’imposteur, me demandant si j’étais légitime à aider les autres. Pourtant, transcender 15 années d’agoraphobie sévère pour devenir nomade-voyageuse est un accomplissement considérable. Je suis familière avec les peurs, et j’ai osé effectuer plusieurs changements majeurs dans ma vie, que ce soit en termes de pays, de carrière ou de relations.
Je refuse de vous vendre du « bullshit ». Si je pense que je ne suis pas la bonne personne pour vous aider, je vous le dirai. Je propose même une rencontre gratuite pour que vous puissiez voir par vous-même si nous pouvons travailler ensemble. Qui d’autre fait cela ? Pas beaucoup de gens, je suppose. Mon objectif est de m’assurer que vous obtiendrez des résultats concrets.
La réalité de la capture thérapeutique
Dans ma région, un psychologue souligne souvent ce que beaucoup de médecins n’osent pas dire. C’est encourageant de voir que la capture thérapeutique existe, mais il est également essentiel que les patient(e)s prennent conscience de leurs progrès. Si vous ne ressentez pas d’avancées, il est de votre responsabilité de changer de professionnel.
L’importance de la clarté
Il est vital de faire le point sur votre situation actuelle et sur vos objectifs. Posez-vous des questions essentielles : Qu’est-ce que vous voulez vraiment ? Pourquoi est-ce important pour vous ? Après cela, le processus de transformation peut débuter.
Sur ce chemin, vous découvrirez vos croyances limitantes et les freins qui vous empêchent d’atteindre vos objectifs. Connaissez-vous l’auto-sabotage ou la procrastination ? Les peurs, grandes ou petites, sont souvent l’obstacle principal au changement.
Vous n’avez pas besoin de passer des mois sur le canapé d’un psy pour obtenir des réponses. Se connaître est essentiel pour avancer dans votre quête de Mieux-Être.
Se reconnecter à soi
Il est crucial de se reconnecter à soi-même, pas seulement intellectuellement, mais aussi émotionnellement. Soyez honnête avec vous-même. Identifiez rapidement vos croyances limitantes pour pouvoir progresser. Vous devez être conscient(e) et responsable de votre propre vie, car vous n’avez aucun contrôle sur ce qui existe à l’extérieur de vous.
Il est possible de muscler votre esprit, de pardonner et d’explorer des techniques différentes de celles que vous avez utilisées jusqu’à présent. Les prises de conscience peuvent surgir rapidement.
Mon approche d’accompagnement
J’aime accompagner les changements d’énergie à travers la musique et le mouvement, car ces éléments permettent de laisser les peurs dans l’ombre. Mon rythme de travail avec mes client(e)s est assez intensif : 1 séance par semaine pendant 4 ou 8 semaines, ce qui est idéal pour obtenir des résultats. À la fin de chaque séance, je propose des exercices ou des audios à écouter. Mes client(e)s peuvent également me contacter entre les séances par message vocal, et je réponds dans la journée.
Imaginez vos progrès après 8 semaines d’accompagnement ! Vous avancerez à toute vitesse !
Ce que j’ai appris en 20 ans
Voici quelques leçons que j’aimerais partager avec vous :
- Les peurs des autres ne vous définissent pas et ne doivent pas vous empêcher de vivre pleinement.
- Vous êtes capable de bien plus que ce que vous croyez, à condition d’avoir un socle solide et un bon pourquoi.
- Rien n’est figé dans le temps ; tout peut changer en un instant.
- La confiance en soi se renforce à travers les expériences.
- Même si vous avez accumulé des peurs, sachez qu’elles ne sont pas une fatalité.
- Le Mieux-Être est varié et ne convient pas à tout le monde.
- Se comparer aux autres est inutile.
- Prendre conscience de ses croyances limitantes est une clé essentielle pour avancer.
- Voyager seul(e) est un des plus beaux cadeaux que l’on puisse se faire.
Conclusion
La vie est précieuse, et tout peut changer en un instant. Si vous avez un rêve ou une envie de changement, n’attendez pas pour agir. Je propose des séances d’accompagnement pour vous aider à réaliser vos objectifs.
N’oubliez pas, le chemin vers le Mieux-Être est un voyage, pas une destination. Belle continuation à vous !
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