Déclics. Action. Liberté.
Déclics. Action. Liberté.
Peur de conduire : comment vaincre l’angoisse au volant et reprendre confiance ? La peur de conduire seul(e) ou sur l’autoroute est un frein courant. La crainte d’une crise d’angoisse au volant peut limiter la liberté de déplacement. L’amaxophobie, ou peur de conduire, touche chaque jour des milliers de personnes. 🚗 Une peur qui limite …
Comment vaincre ses peurs liées à l’agoraphobie et retrouver sa liberté ? « Je suis capable de vaincre mes peurs. » Cette phrase, je l’ai répétée des milliers de fois. Pourtant, pendant longtemps, je n’y croyais pas. L’agoraphobie, ce trouble qui emprisonne, m’avait coupée de ma liberté. Mais j’ai découvert que chacun possède en lui …
Qui vous a dit que vous n’étiez pas capable ? C’est une question importante à vous poser aujourd’hui. Je vous invite à y réfléchir sérieusement. En repensant à mes 15 années de lutte contre l’agoraphobie, je me rends compte que si je m’étais posée ces questions plus tôt, j’aurais peut-être guéri plus vite. Pourquoi croire …
Pour vaincre votre stress, vous pouvez opter pour des astuces « fait maison ». Ce sont de petites habitudes à prendre qui pourront vous détendre et vous redonner le sourire!
Voici quelques témoignages sur mon livre « Voyage en Agoraphobie » : Merci Séverine! « Je souffre d’agoraphobie avec attaque de panique depuis 8ans. Je ne sors plus de chez moi depuis. Je rêve de retrouver ma vie d’avant, sans angoisse, sans la peur d’avoir peur !! Mais hélas un énorme problème vient se mettre sur la route …