Prendre sa voiture sans craindre d’avoir une crise d’angoisse ?

Comment (re)-prendre sa voiture sans craindre d’avoir une crise d’angoisse ? Rien que l’idée de conduire vous stresse ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul(e) dans cette situation… J’ai eu une période de ma vie où je prenais toutes les routes secondaires par peur des embouteillages, des accidents, du trafic, etc… J’étais souvent en retard et dans …

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Agoraphobie : pourquoi je n’arrive pas à vaincre mes peurs ?

Je suis capable de vaincre mes peurs. Tout le monde en est capable mais pas tout le monde n’est prêt à utiliser son plein potentiel (qui lui est, illimité…)     Vous voulez mieux comprendre ? Je m’explique! La réussite va, en général, dépendre de la façon dont on va réagir à ce qui nous arrive (bon …

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Témoignages de mon livre “Voyage en Agoraphobie”

Voici quelques témoignages sur mon livre “Voyage en Agoraphobie” :   Merci Séverine! “Je souffre d’agoraphobie avec attaque de panique depuis 8ans. Je ne sors plus de chez moi depuis. Je rêve de retrouver ma vie d’avant, sans angoisse, sans la peur d’avoir peur !! Mais hélas un énorme problème vient se mettre sur la route …

Qui vous a dit que vous n’étiez pas capable ?

Qui vous a dit que vous n’étiez pas capable ?

Qui vous a dit que vous n’étiez pas capable?  C’est une question très puissante… et j’aimerai que vous y réfléchissiez sérieusement … en fait, je me demande pourquoi tant de monde souffre de cette phobie invalidante et je me dis que si je m’étais posée les bonnes questions à l’époque de mon calvaire (qui a duré …