« Et si tout était dans la tête ? » voilà ce que me disait mon médecin! A l’époque de mon agoraphobie, lorsque je consultais mon médecin, il me disait toujours, après avoir fait les examens nécessaires, que j’étais en pleine forme ! …
Pratiquer le dialogue positif!
LE DIALOGUE POSITIF avec soi-même! Entretenir un dialogue positif avec soi? Facile à dire! Quand j’étais plus jeune, j’étais souvent très négative… je le suis restée! Je voyais le verre la plupart du temps vide que plein… cela va de pair avec l’éducation et les modèles que l’on a quand lorsqu’on est enfant… J’étais très exigeante avec moi-même et pas très positive… cela ne m’a pas aidée!
Quelques citations pour garder le cap!
QUELQUES CITATIONS POUR GARDER LE CAP! Je suis une passionnée de « mots ». Il m’était donc impossible de ne pas vous faire part de quelques citations/proverbes qui me réjouissent au quotidien et qui m’inspirent! Mettre des mots sur les maux.