Comment avoir suffisamment de volonté pour aller mieux?

Comment avoir suffisamment de volonté pour aller mieux?

COMMENT AVOIR SUFFISAMMENT DE VOLONTE POUR CHANGER? J’ai découvert il y a quelques années, à travers un long chemin de développement personnel, des personnages, des mentors, des conférenciers connus dans le monde entier qui ont réussi à apporter des mots sur les maux de l’être humain.

Comment passer d’agoraphobe à grande voyageuse ? Témoignage

Comment passer d’agoraphobe à grande voyageuse ? Article dans la presse

Comment je suis passée d’agoraphobe à grande voyageuse ? Grâce au magazine Fémina, j’ai eu la chance de pouvoir parler de l’agoraphobie et de mon parcours durant 15 années. J’avais surtout envie de donner un message d’espoir à près de …

Dépasser ses peurs, c’est tellement difficile….

L’ESTIME DE SOI… un sujet vaste et varié! Dans mon livre « VOYAGE EN AGORAPHOBIE », je raconte comment j’ai grandi avec une faible estime de moi. J’étais souvent dans la peur de dire une bêtise ou d’être humiliée par mes camarades à l’école, de n’être pas assez ci ou ça, de chercher la perfection…

Alors que voulez-vous vraiment pour cette nouvelle année ?

Avez-vous déjà fait le bilan de 2017 ? Comment vous sentez-vous ? Prêt pour 2018 ? Soyez le plus honnête possible! Vous sentez-vous plutôt : frustré, désespéré, déçu, en colère, triste, indifférent, positif, optimiste, excité, impatient,  enthousiaste, joyeux, reconnaissant, heureux, …

Pourquoi est-ce si dur de passer à l’action même si on est motivé?

Pourquoi est-ce si dur de passer à l’action même si on est motivé?

POURQUOI LES GENS NE PASSENT-ILS PAS A L’ACTION? Je suis fortement intéressée par le sujet… alors pourquoi les gens ne passent-ils pas à l’action? moi y compris dans certaines situations. Parce qu’il faut la certitude absolue et c’est une chose qui s’entraîne…

Comment reconnaître une angoisse normale et anormale ?

Il existe 2 types d’angoisses – l’angoisse « normale », extérieure qui est l’événement externe à vous et qui peut provoquer une crise d’angoisse – l’angoisse « anormale », intérieure qu’on se créé soi-même (oui!), par nos pensées négatives et qui finissent par nous immobiliser. Lorsqu’on commence …