Etes-vous un(e) hypersensible anxieux(se) ?

L’HYPERSENSIBILITE ET VOUS Je ressens + que la moyenne… Je digère + que la moyenne… J’entends plus que la moyenne malgré mes acouphènes… J’ai besoin de bouger + que la moyenne… J’ai besoin de rêver + que la moyenne… Je m’ennuie plus que la moyenne… Ahhh… cette moyenne… Je suis hypersensible et c’est une force …

Ces anxieux qui ont besoin d’être rassurés…

Faites-vous partie de ces merveilleux humains anxieux et souvent hypersensibles qui ont besoin d’être rassurés de manière régulière ?   Oui ? OK, moi aussi. Du moins à l’époque de mon trouble panique avec agoraphobie. Nous sommes tous des êtres humains et se sentir épaulés, compris et rassurés fait, je pense, partie de la bonne …

Comment faire pour se sentir mieux de jour en jour?

Comment faire pour se sentir mieux de jour en jour?

Tout le monde cherche à se sentir mieux au quotidien… Certains trouvent des rituels, d’autres des activités, de la méditation, un sport, écouter de la musique, lire un bon bouquin, se reposer, prendre un bain, mais prendre du temps pour soi tous les jours, ce n’est pas toujours faisable. Alors je vous propose ici un …