Retraites Zen pour Femmes, Coaching Reset, Libération émotionnelle & Mindset
La peur, ce sentiment universel La peur fait partie intégrante de notre quotidien. Peur pour nos enfants, peur de perdre notre emploi, peur de tomber malade, peur de l’avenir… Ces craintes sont naturelles. Mais lorsque la peur devient paralysante et …
Tu crois que voyager, c’est simple surtout quand on est jeune et amoureux ?En réalité, pas quand on est agoraphobe. Et encore moins quand on débarque dans un aéroport bondé comme celui de Miami… Voici un moment marquant de ma …
L’anxiété au travail : un parcours du combattant pour les personnes anxieuses L’anxiété au travail est un sujet encore trop souvent tabou. De nombreuses personnes hésitent à exprimer leurs vulnérabilités lorsqu’elles commencent à ressentir de la panique sur leur lieu …
Le temps file, es-tu prête à vivre pleinement ? As-tu remarqué à quelle vitesse le temps passe ? Es-tu en train de perdre du temps à hésiter, réfléchir et remettre tes décisions à plus tard, en attendant que tes enfants …
La Lutte Contre l’Anxiété et l’Agoraphobie J’avais horreur d’entendre certaines phrases dans ma vingtaine comme « tout est déjà en toi! », alors que je souffrais de mon anxiété et de mon agoraphobie. Tout n’était pas déjà en moi. J’avais peur, et …
🎙️ Témoignage audio : « Porteurs d’Espoir » avec Diane Gagnon – Radio CJMD 96.9FM (Québec) Je t’invite à écouter mon passage dans l’émission “Porteurs d’Espoir”, diffusée sur Radio Lévis CJMD 96,9FM au Québec, en janvier 2017.J’y étais aux côtés de mon …
🎧 Ce coup de téléphone qui a bouleversé ma vie : le début d’une transformation intérieure Le 26 décembre 2006, un appel inattendu a changé le cours de ma vie. Une seule phrase a suffi pour me faire vaciller. Je …
Beaucoup de personnes finissent par se sentir trahies par des thérapies inefficaces, après avoir tout essayé pour aller mieux. « Pffff… tout cet argent que j’ai dépensé en thérapies, ça m’écœure vraiment… » Ce sont les mots d’une amie, 45 …
L’anxiété chez les hommes reste un sujet tabou. Beaucoup vivent avec des angoisses profondes, sans jamais oser en parler : peur de conduire, crainte du jugement, terreur de l’échec.Souvent, ils organisent leur vie autour de leurs peurs, sans que personne …
Comment sortir du rôle de victime et reprendre le pouvoir Nous avons tous déjà joué le rôle de victime Soyons honnêtes : tout le monde a déjà adopté une posture de victime à un moment donné. Et ce n’est pas …
Pourquoi faut-il comprendre nos peurs ? La peur fait partie de notre expérience humaine. C’est une émotion naturelle qui peut nous sauver… ou nous paralyser. Mais toutes les peurs sont-elles justifiées ? Et surtout, quelles sont celles qui dirigent nos …
Comment avoir confiance en soi (et la renforcer durablement) La confiance en soi n’est pas un don réservé à quelques-uns. Il n’y a pas de fatalité : elle se construit. En réalité, le manque de confiance est souvent le résultat …
Stop Agoraphobie : Transformez Vos Peurs en Force et Retrouvez votre Liberté Etes-vous prêt(e) à surmonter l’agoraphobie et vaincre vos peurs ? Vous ressentez une peur intense dès que vous devez sortir de chez vous ou faire des choses seul(e) …
La Mission de Déverrouiller Votre Potentiel La plus grande mission que nous avons sur cette Terre est de déverrouiller notre potentiel afin de vivre pleinement. Qu’en pensez-vous ? Il est temps de vous connecter à vos forces plutôt qu’à vos …
🧘♀️ Stop à vos angoisses ! Respirez et passez à l’action La vie est trop courte pour la laisser filer à cause d’angoisses. Si vous êtes ici, c’est probablement que vous en avez assez de vivre dans la peur, l’anxiété …
Comprendre la peur de l’autoroute Peux-tu croire que ta peur concerne vraiment l’autoroute, le tunnel ou une route inconnue ? En réalité, ce n’est qu’un symptôme. Très souvent, cette peur découle d’une anxiété plus profonde, d’une perception déformée du danger …
Comment vaincre ses peurs liées à l’agoraphobie et retrouver sa liberté ? « Je suis capable de vaincre mes peurs. » Cette phrase, je l’ai répétée des milliers de fois. Pourtant, pendant longtemps, je n’y croyais pas. L’agoraphobie, ce trouble …
Et si c’était enfin le moment de changer ? De sortir de la peur, de la frustration, du doute, et de reprendre le pouvoir sur votre vie ? Vous en avez assez de subir votre quotidien ? Peut-être vous reconnaissez-vous …
Se libérer de ses peurs quand on est hypersensible : un défi réel mais pas impossible Fais-tu partie, comme moi à une époque, de ces personnes hypersensibles, anxieuses ou agoraphobes qui stagnent pendant des années dans leur coin, bloquées dans …
L’hypersensibilité, un trait de caractère souvent mal compris Je ressens plus que la moyenne.Je digère plus que la moyenne.J’entends plus, même avec mes acouphènes.Je rêve, je bouge, je m’ennuie… plus que la moyenne. ➡️ Bref, je suis hypersensible, et aujourd’hui …