Quand on souhaite du changement et que les obstacles apparaissent

Le plus difficile dans une démarche personnelle de changement est de garder confiance, même lors des jours « sans ». En apprenant à te questionner différemment, tu commences à agir plutôt qu’à réagir. Entraîner ton nouveau système de pensées devient plus facile avec la pratique.

Mais ceux qui ont fait ce chemin te le diront : cela demande un travail quotidien. Vouloir changer de vie et d’état d’esprit est une belle ambition, mais il est essentiel de prendre conscience que nous sommes souvent « programmés » par notre culture familiale et sociale. Il faut donc faire le ménage dans les automatismes hérités. L’art de se poser les bonnes questions est crucial pour amorcer le changement que tu souhaites voir dans ta vie.

Écoute tes rêves et dégomme ton saboteur

« Peu importe tes rêves, tes objectifs, tes besoins et tes envies, écoute-les sérieusement et prends des actions massives pour t’en rapprocher. Arrête d’écouter ton saboteur ou les peurs des gens autour de toi. Dégomme ton Bob ! »

Le changement : un inconfort nécessaire

Le changement, même positif, peut être très inconfortable. Et tu sais pourquoi ? Parce que ton cerveau 🧠 AIME le statu quo. Il est programmé pour te protéger et déteste le changement. Il cherche à te maintenir dans ta zone de confort, car c’est plus facile, même si ce n’est pas ce que tu désires vraiment.

C’est peut-être pour cela que tu te dis souvent : « J’aimerais bien, mais j’y arrive pas ! »

Quand tu es sur le point de réaliser quelque chose de GRAND ou de NOUVEAU, il est naturel d’entendre dans ta tête des phrases comme :

• « Et si je n’y arrive pas ? »
• « Et si je me trompe ? »
• « Est-ce que ça en vaut vraiment la peine ? »

Je me suis posé ces mêmes questions des centaines de fois lorsque j’ai décidé de quitter la Suisse en 2017, laissant derrière moi mon appartement et mon job. Dans mon job, même si j’étais l’assistante personnelle d’un homme d’affaires, je me sentais stressée et triste. Après un mois à faire tout parfaitement, je me posais déjà mille questions. L’ambiance était toxique. Les employés souffraient de burnout et les commérages allaient bon train. Je ne pouvais pas rester dans cet environnement où l’authenticité manquait. J’ai décidé de m’écouter. Je préférais vivre une vie pleine de défis plutôt que de m’enliser dans un travail qui n’avait aucun sens pour moi.

Une expérience corporelle du changement

À une époque proche de celle-ci, j’ai découvert un puissant détecteur : mon corps. Il sait quand quelque chose ne va pas. Après avoir donné ma démission, j’ai été convoquée pour un job d’Assistante de Direction dans une grande entreprise. À peine installée dans la salle de réunion, j’ai eu une migraine avec aura. J’ai compris que je n’étais pas au bon endroit.

Il m’a fallu des années, des larmes et beaucoup d’argent pour apprendre les leçons qui m’ont amenée ici. Certains jours sont plus durs que d’autres, et il est normal de se sentir à plat. J’apprends à me connaître, ce qui me permet de réagir ou d’agir plus rapidement en fonction de mes besoins.

Oser vivre une vie authentique

J’ai mis des années à me libérer de mes peurs paralysantes et à apprendre à gérer mes émotions. Certes, cela implique moins de sécurité mentale, mais cela donne un sens à ma vie. Ce n’est pas le chemin le plus fréquenté, mais il en vaut la peine.

Aujourd’hui, si tu ressens que c’est le moment de changer quelque chose dans ta vie, je suis là pour t’aider. Ensemble, nous pouvons avancer et surmonter les obstacles qui se dressent sur ta route.

Séance d’information gratuite

Tu peux réserver ta séance d’information gratuite [ICI]. Je te contacterai sous 48 heures pour discuter de mes accompagnements et voir si cela correspond à tes attentes.

Prends soin de toi.

Séverine