Aimeriez-vous ressentir moins de peurs et + de joie au quotidien ?
🎧 Découvrez dans cet épisode sur YouTube une approche différente pour comprendre l’anxiété et retrouver un quotidien plus serein. Ce que je partage aujourd’hui peut transformer votre rapport à la peur… et à vous-même.
▶️ Écoutez l’épisode sur YouTube :
👉 https://youtu.be/zMAp1RSznII
Pourquoi parler d’anxiété autrement ?
L’anxiété ne se résume pas à une émotion passagère. Elle peut prendre toute la place, jusqu’à vous empêcher de vivre pleinement. Pourtant, il est possible de transformer ce fardeau en levier de transformation.
Dans ce podcast, je vous explique :
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D’où viennent vraiment vos peurs
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Pourquoi “résister” à l’anxiété l’amplifie
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Comment retrouver plus de paix intérieure, sans forcément tout contrôler
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Des clés concrètes pour avancer avec plus de douceur et de confiance
Pour qui est ce podcast ?
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Vous êtes hypersensible ou anxieux·se au quotidien ?
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Vous avez du mal à sortir, à voyager, à conduire ?
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Vous ressentez un mal-être sans réussir à l’exprimer ?
Alors ce message est pour vous. Il ne s’agit pas de solutions magiques, mais de prises de conscience puissantes pour vous aider à reprendre votre vie en main.
Ne restez pas seul·e
🌱 Si vous voulez aller plus loin, je vous propose plusieurs ressources gratuites et accompagnements personnalisés. Vous pouvez commencer dès aujourd’hui, à votre rythme.
🎁 Ressources gratuites et accompagnement :
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✨ Formation en ligne 4 semaines : STOP AGORAPHOBIE – PEUR D’AVOIR PEUR
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🌸 Accompagnement privé 3 mois pour en finir avec ce mal-être
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📘 Mon livre sur Amazon : « Comment j’ai vaincu 15 années d’agoraphobie ?»
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🎥 Chaîne YouTube (abonnez-vous pour ne rien manquer !)
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Bonjour Séverine,
Merci pour ses vidéos plein d espoir, j ai des attaques de panique depuis l age de 20 ans ( 47 ans maintenant) On et Off…et bien sur agoraphobe impossible de prendre l avion ou d aller dans le sud de la France , je suis parisien , j ai vécu 16 ans a Toronto, donc mon agoraphobie s est développée, je suis rentre a Paris il y a 10 ans. J ai donc visionne vos vidéos, j ai eu beaucoup de joie et d espoir Et la j ai été de nouveau dans mes pensées négatives lorsque vous dites qu il vous arrive d avoir des attaques de panique…ah bah voila je suis condamne a avoir des crises de panique toute ma vie .etc ..Je bloque la dessous. En tous cas encore Bravo pour votre détermination et ses videos qui font besaucoup de bien a beaucoup de personnes .
Bonjour! Qu’importe si j’ai un début de crise de panique… je voyage et je fais tout ce que je veux… donc 3 secondes d’angoisses ne me posent plus de problème… 😉 je passe à travers mais je suis honnête pour dire que je suis humaine et pas une Superwoman. Des solutions il y en a et j’en suis là preuve ! Vous êtes le bienvenu dans le prochain Challenge Liberté 30 jours si vous le souhaitez! Au plaisir! Séverine