Arrêter de se plaindre même si on est agoraphobe!
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Arrêter de se plaindre même si on est agoraphobe!

SE PLAINDRE… ne résout rien à votre stress!

Lorsque j’étais agoraphobe, je me plaignais souvent, très souvent… c’était l’unique moyen pour moi de “crier ma douleur” et “avoir un peu d’attention”… c’est très enfantin comme attitude et c’est le genre de comportement que l’on adopte lorsqu’on a manqué d’amour dans notre vie… je le pense aujourd’hui.

J’ai grandi dans un environnement difficile à la maison et je n’ai pas eu vraiment de période où les adultes me rassuraient sur l’avenir. C’était plutôt le contraire ou des sermons voire des mises en garde. Mes parents étaient assez peureux et exclusifs.

Attirer l’attention, tout le monde le fait, quand on est petit.
Mais lorsqu’on le fait à l’âge adulte, il y a des raisons assez sombres dessous.

 

Arrêter de se plaindre même si on est agoraphobe!

Pendant une période de ma vie, le mot “agoraphobie” était aussi un refuge et aussi une belle excuse pour ne pas faire les choses. Le stade de la victimisation avait été atteint. Est-ce que cela m’a aidé? Non.

“Séverine, tu viens ce soir boire un verre? Non, désolée j’ai pas trop envie et puis tu sais, je suis agoraphobe donc c’est vraiment pas une bonne idée, il y aura trop de monde”

Ou

“Oh merci mais non je suis malade” (faux, je n’étais pas malade, j’étais terrorisée!)

Tout cela sont des solutions d’évitement ! Et plus on les utilise, plus il est difficile ensuite de revenir dans le chemin normal, je vous le garantis!

En évitant cela, on rentre dans un cercle infernal de “phobie sociale”. Moins on sort, moins on a envie et plus on se dit qu’on n’y arrivera pas.

Arrêter de se plaindre même si on est agoraphobe!


Question :

Et vous ? avez-vous des exemples où vous vous êtes cachés derrière votre agoraphobie ?

N’hésitez pas à partager cet article autour de vous.
Cela aidera peut-être quelqu’un de votre entourage qui n’arrive pas à passer à l’action
à cause de ses peurs.

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