Êtes-vous victime de ce qui se passe dans votre vie ?

Comment sortir du rôle de victime et reprendre le pouvoir

Nous avons tous déjà joué le rôle de victime

Soyons honnêtes : tout le monde a déjà adopté une posture de victime à un moment donné. Et ce n’est pas un drame. La victimisation a de nombreux visages, et parfois elle nous échappe complètement.

Vous vous reconnaissez peut-être si vous vous dites souvent :

« Je n’ai pas de chance »
« Je ne suis pas aidée »
« C’est la faute de… »
« Je n’y arriverai jamais… »

➡️ C’est le signe d’une victimite aiguë !

Dès qu’un élément extérieur prend le contrôle sur notre état intérieur (émotions, pensées, actions…), nous basculons dans le rôle de victime.

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Victime de qui, de quoi ?

Nous pouvons aussi être victime de :

Notre mental saboteur (croyances limitantes, peur de l’échec, manque de confiance)
Notre passé ou de schémas appris dans l’enfance
Notre incapacité à croire en notre potentiel

Et cela peut littéralement nous faire passer à côté de notre vie, de notre carrière, de notre bien-être.

Pourquoi certaines personnes aiment rester victimes ?

Cela peut paraître étrange, mais rester dans le rôle de victime donne une forme de sécurité et d’attention. Comme un enfant qui fait des crises pour être entendu, certaines personnes attirent la compassion ainsi :

« Oh, tu n’as vraiment pas de chance… »
« C’est vrai que la vie n’est pas tendre avec toi… »

Mais cette posture empêche toute évolution. Plus on est conforté dans ce rôle, moins on agit. Et moins on agit, plus on reste coincé.

J’ai été cette victime… et je n’en voulais pas qu’on me le dise

Si ce que vous lisez ici vous dérange ou vous énerve… c’est peut-être que vous êtes en plein dans le déni. Et devinez quoi ? C’est un des premiers signes de la victimisation.

Moi aussi, je rejetais tout discours du style : « Tu as le pouvoir de changer. »

Je me disais que le bonheur n’était pas pour moi, que je manquais de chance et que ma souffrance était mon destin. Jusqu’à ce que je comprenne que tout est une question de choix.

Comment sortir du rôle de victime ?

Prendre conscience : la première étape

Être une victime n’est ni bien, ni mal. C’est juste un état temporaire. Et c’est quand on en devient conscient(e) que l’on peut commencer à en sortir.

⚠️ Vous pouvez retomber dans ce rôle parfois (c’est humain). Mais si vous en souffrez, alors il est temps d’agir.

Ce n’est pas une fatalité

Non, vous n’êtes pas condamné(e) à vivre en mode survie ou stagnation.

Mais si vous avez essayé des choses sans résultats durables, peut-être que :

Vous ne croyez pas vraiment en vous

Vous vous impatientez trop vite

Vous avez des blocages inconscients non identifiés

💡 La bonne nouvelle ? Tout ça peut se transformer. Pas forcément “se travailler” (ce mot vous fait peut-être peur) mais se réaligner, s’accompagner, se débloquer.

Besoin d’aide pour avancer ?

Demander de l’aide, c’est un acte de puissance

Si vous avez essayé seul(e), mais que ça stagne, vous avez peut-être simplement besoin d’un accompagnement bienveillant.

C’est ce que je propose à travers :

Des coachings personnalisés pour les Femmes en transition intérieure et en quête de mieux-être

Une formation en ligne pour stopper l’agoraphobie et la peur d’avoir peur

Des ressources gratuites (audios, e-books, vidéos, chapitres de mon livre…)

Conclusion : Reprenez votre pouvoir !

Vous n’êtes pas une victime. Vous êtes une personne puissante qui a juste besoin de reconnecter avec ses ressources intérieures.

Et si on arrêtait de laisser notre passé, nos peurs, nos croyances ou notre entourage décider pour nous ?

👉 Prenez votre place. Redevenez acteur ou actrice de votre vie.