Qui vous a dit que vous n’étiez pas capable? C’est une question à vous poser et j’aimerai que vous y réfléchissiez sérieusement. En fait, je me demande pourquoi tant de monde souffre de cette phobie invalidante et je me dis que …
Avez-vous l’espoir, d’aller mieux ? Vraiment ?
Avez-vous l’espoir d’aller mieux ? Sincèrement, au fond de vos tripes, oui ? Que serions-nous sans l’espoir ? Honnêtement pas grand chose, je pense. L’espoir, c’est la foi (pour les plus pratiquants). Mais il y a Espoir et Espoir – …
Arrêter de perdre son temps, ce temps si précieux
ARRETER DE PERDRE SON TEMPS… Le temps est si précieux… Durant mon agoraphobie, je n’avais plus la notion du « temps »… j’étais enfermée dans mon train-train quotidien, à me plaindre de ce que je n’arrivais pas à faire, à me stresser toute…
Des exercices efficaces pour gérer ses angoisses
DES EXERCICES, IL VOUS FAUT DES EXERCICES POUR GERER VOS ANGOISSES! Profitez de mes connaissances sur le sujet avancer rapidement dans votre guérison de l’agoraphobie. Voici quelques exercices qui marchent très bien pour réduire le stress ! Pratiquez la méthode …