Thérapies inefficaces ? Je parle de mon parcours

Beaucoup de personnes finissent par se sentir trahies par des thérapies inefficaces, après avoir tout essayé pour aller mieux.

« Pffff… tout cet argent que j’ai dépensé en thérapies, ça m’écœure vraiment… »

Ce sont les mots d’une amie, 45 ans, maman et aujourd’hui en pleine remise en question.

Il y a quelques mois, nous partagions un café quand elle a commencé à me raconter sa frustration. Son divorce, les épreuves, les séances chez différents thérapeutes, les livres de développement personnel, les promesses de transformation… et au bout du compte ? Toujours ce mal-être, cette sensation d’échec, ce sentiment d’avoir perdu du temps et de l’argent dans des thérapies inefficaces.

Elle voulait aller mieux, comprendre ses blocages, et surtout guérir. Pourtant, malgré ses efforts, le mal-être persistait.

Pourquoi tant de thérapies inefficaces ?

Soyons clairs : ce texte ne dénigre pas les thérapeutes ou les psys. J’ai moi-même fait de nombreuses thérapies dans le passé et certaines m’ont aidée à des moments clés. Mais la réalité, c’est que dans bien des cas, rester dans l’analyse du passé ne suffit pas à créer une vie nouvelle.

Certaines approches, bien qu’efficaces pour certaines personnes, peuvent devenir chronophages, coûteuses, et tourner en rond, surtout lorsqu’elles ne sont pas accompagnées d’un réel engagement dans le présent et l’action.

Le vrai coût d’une thérapie classique

Ces thérapies inefficaces lui ont coûté cher, en argent comme en énergie. Quand Anne m’a partagé ses chiffres, j’ai fait le calcul dans ma tête :

Une séance de thérapie = environ 70 € ou CHF 120.- en Suisse
Fréquence moyenne : 1 fois par semaine
Durée : 6 mois minimum (souvent plus)

Total : environ 1700 € / 3000 CHF

Et encore, on ne parle pas des médicaments, compléments alimentaires, massages énergétiques ou soins alternatifs complémentaires que l’on ajoute parfois à la facture.

Alors, est-ce que ça « marche » ? Parfois oui. Mais pas toujours. Et c’est là que la frustration commence.

Et si ce n’était pas une question de « guérir »… mais d’agir ?

La vraie question que j’ai posée à mon amie, c’est :

« Et maintenant, tu veux faire quoi ? Continuer à chercher pourquoi tu n’es pas bien ou décider de changer ce que tu fais au quotidien ? »

👉 Car c’est l’action qui change les choses.
👉 C’est la mise en mouvement qui transforme les schémas.
👉 C’est le présent qu’il faut reprendre en main, pas uniquement décrypter le passé.

C’est là que le coaching de transformation entre en jeu.

Le coaching n’est pas une thérapie : c’est une impulsion

Contrairement à certaines thérapies qui peuvent tourner en boucle, le coaching est orienté solutions, ancré dans le présent, et propulsé vers le futur.

Je ne suis pas psy. Je suis une femme qui a vécu l’angoisse, la dépendance affective, l’agoraphobie pendant 15 ans… et qui en est sortie. Grâce à :

la PNL, l’hypnose, la psychologie positive,
des pratiques énergétiques et chamaniques,
une reconnexion à mes envies, valeurs et besoins
une acceptation du passé et de tout ce qui m’est arrivé
et surtout, une volonté radicale de changer.

Ce que je transmets, ce ne sont pas que des connaissances, ce sont des outils que j’ai appliqués à moi-même. Avec un accompagnement structuré, des exercices concrets, un suivi humain, sincère et réactif.

Ce que votre thérapeute ne fait peut-être pas (et c’est ok)

Voici ce que beaucoup de mes clientes me disent :

« Mon psy est sympa… mais il ne comprend pas ce que je ressens. »
« Il n’a jamais vraiment vécu une l’anxiété chronique. »
« Je ressors de séance avec plus de questions que de réponses. »
« Je me sens seule entre deux rendez-vous. »
« J’en ai marre qu’il me renouvelle à chaque fois mes ordonnances de médicaments sans que je voie le bout du tunnel »

C’est normal : les thérapeutes sont là pour écouter, pas toujours pour coacher.

Parfois, vous avez besoin de quelqu’un qui vous challenge, qui vous montre la lumière quand tout semble sombre, qui vous transmet une énergie différente, plus directe, plus engageante et plus proche aussi.

Ma mission : vous reconnecter à votre puissance intérieure

Vous avez déjà dépensé de l’argent pour « aller mieux ».
Et si vous investissiez aujourd’hui pour vous transformer durablement ?

Si vous continuez à attendre, à repousser, à douter…
🔁 Vous allez entretenir les mêmes schémas.
💔 Vous allez user vos relations.
😔 Et vous allez continuer à croire que « vous n’êtes pas assez ».

Mais ce n’est pas vrai.

Vous êtes capable de reprendre le pouvoir sur votre vie.
Vous êtes légitime. Vous êtes précieuse. Vous méritez la paix.

Si vous êtes épuisé(e) par des thérapies inefficaces, il existe une autre voie

Ma méthode s’adresse à celles et ceux qui veulent :

✅ En finir avec la dépendance affective, les peurs et le manque de confiance en soi
✅ Sortir de l’analyse infinie et passer à l’action rapidement
✅ Être accompagné(e) de manière humaine, intuitive et structurée
✅ Avancer avec un vrai plan, des outils, du feedback et un lien humain

Et pour celles et ceux qui sont prêts… comme mon amie, vous verrez que tout peut changer rapidement.