La Mission de Déverrouiller Votre Potentiel La plus grande mission que nous avons sur cette Terre est de déverrouiller notre potentiel afin de vivre pleinement. Qu’en pensez-vous ? Il est temps de vous connecter à vos forces plutôt qu’à vos …
Stop aux angoisses : 4 clés pour reprendre le contrôle de sa vie
🧘♀️ Stop à vos angoisses ! Respirez et passez à l’action La vie est trop courte pour la laisser filer à cause d’angoisses. Si vous êtes ici, c’est probablement que vous en avez assez de vivre dans la peur, l’anxiété …
Parler anxiété et agoraphobie sur les ondes radio au Québec!
Parler anxiété et agoraphobie, même au Québec ! Durant 15 ans, j’ai vécu avec des peurs au quotidien. J’ai découvert que c’était de l’agoraphobie. Cela a profondément marqué mon parcours d’être humain. Aujourd’hui, contre toute attente, je suis devenue une …
Anxiété sur la route : la fausse peur de l’autoroute et comment s’en libérer
Comprendre la peur de l’autoroute Peux-tu croire que ta peur concerne vraiment l’autoroute, le tunnel ou une route inconnue ? En réalité, ce n’est qu’un symptôme. Très souvent, cette peur découle d’une anxiété plus profonde, d’une perception déformée du danger …
Vaincre l’agoraphobie : est-ce vraiment possible, et peut-on avoir une garantie ?
E2n ce moment, je suis en formation à Montréal. Je suis impressionnée par ce que je découvre autour de moi (je vous expliquerai une prochaine fois) Quand on veut vaincre l’agoraphobie, l’anxiété ou les crises de panique, on se pose …
Agir contre l’agoraphobie : le mental, clé de la liberté retrouvée
Comment vaincre ses peurs liées à l’agoraphobie et retrouver sa liberté ? « Je suis capable de vaincre mes peurs. » Cette phrase, je l’ai répétée des milliers de fois. Pourtant, pendant longtemps, je n’y croyais pas. L’agoraphobie, ce trouble …
Ma passion du voyage m’a délivrée de l’agoraphobie : témoignage exclusif dans le journal Femina
Retrouvez mon interview dans le journal FEMINA (mai 2015) en Suisse.
Êtes-vous prêt(e) à transformer votre vie ? ✨
Et si c’était enfin le moment de changer ? De sortir de la peur, de la frustration, du doute, et de reprendre le pouvoir sur votre vie ? Vous en avez assez de subir votre quotidien ? Peut-être vous reconnaissez-vous …
🧠 Le pouvoir du cerveau pour surmonter ses peurs (et son agoraphobie)
Comprendre le fonctionnement du cerveau est une clé essentielle pour vaincre ses peurs, apaiser ses angoisses et sortir durablement de l’agoraphobie, si vous en souffrez. Et si la solution n’était pas extérieure, mais bien dans notre tête ? Dans cet …
Comment sortir de ses peurs quand on est hypersensible ?
Se libérer de ses peurs quand on est hypersensible : un défi réel mais pas impossible Fais-tu partie, comme moi à une époque, de ces personnes hypersensibles, anxieuses ou agoraphobes qui stagnent pendant des années dans leur coin, bloquées dans …
Et si vous changiez vos mots pour apaiser vos angoisses et améliorer votre bien-être mental ?
Comprendre le pouvoir des afformations : une clé méconnue pour calmer l’anxiété Saviez-vous que vos pensées influencent directement vos émotions, votre énergie et votre santé mentale ?Et si le simple fait de poser de meilleures questions à votre cerveau pouvait …
Comment renforcer sa volonté pour aller mieux (et dépasser ses peurs)
COMMENT AVOIR SUFFISAMMENT DE VOLONTE POUR CHANGER? J’ai découvert il y a quelques années, à travers un long chemin de développement personnel, des personnages, des mentors, des conférenciers connus dans le monde entier qui ont réussi à apporter des mots sur les maux de l’être humain.
Être hypersensible et ne pas rentrer pas dans le « moule » !
Être hypersensible : pourquoi ne pas rentrer dans le moule est une force ? Vous êtes hypersensible et ne rentrez pas dans le moule ? Tant mieux, je vous le dis ! Si vous vous reconnaissez, cet article est fait …
Comment reprendre le pouvoir face à ses peurs ?
Aimeriez-vous ressentir moins de peurs et + de joie au quotidien ? 🎧 Découvrez dans cet épisode sur YouTube une approche différente pour comprendre l’anxiété et retrouver un quotidien plus serein. Ce que je partage aujourd’hui peut transformer votre rapport à …
Qui vous a dit que vous n’étiez pas capable ?
Qui vous a dit que vous n’étiez pas capable ? C’est une question importante à vous poser aujourd’hui. Je vous invite à y réfléchir sérieusement. En repensant à mes 15 années de lutte contre l’agoraphobie, je me rends compte que …
Témoignage en radio : mon parcours face à l’agoraphobie
Vous vivez avec l’agoraphobie ou des crises d’angoisse ? Vous n’êtes pas seul(e). J’ai moi-même traversé ces épreuves pendant de nombreuses années avant d’entamer un véritable chemin de transformation. Dans ce témoignage audio, je partage mon histoire, mes blocages, mes …
Oser davantage : mon témoignage sur la Radio Suisse Romande – Juin 2020
Osez davantage et retrouvez confiance en vous ! La confiance en soi est la clé pour dépasser vos peurs et vivre pleinement. Dans cette interview diffusée sur la Radio Suisse Romande, je partage mon parcours, mes défis, ainsi que des …
C’est quoi la psychocardiologie ?
C’EST QUOI LA PSYCHOCARDIOLOGIE? A l’époque de mon agoraphobie, j’allais très souvent chez le médecin.
J’avais même pris rdv chez un cardiologue. Obligée… j’avais mal au coeur et j’étais certaine de faire une crise cardiaque…
Les angoisses ça suffit !
Comment ne plus angoisser même si on est agoraphobe ? Quand j’étais agoraphobe, je devais trouver des moments dans ma journée (je devais m’imposer des moments!) pour me DETENDRE. Mon dieu, rien que ce mot m’énervait. Je n’y arrivais pas. Alors …
Arrêter de se plaindre même si on est agoraphobe!
SE PLAINDRE… ne résout rien à votre stress! Lorsque j’étais agoraphobe, je me plaignais souvent, très souvent. C’était l’unique moyen pour moi de « crier ma douleur » et « avoir un peu d’attention »… c’est très enfantin comme attitude et c’est le genre …