Comment je suis passée d’agoraphobe à grande voyageuse ? Grâce au magazine Fémina, j’ai eu la chance de pouvoir parler de l’agoraphobie et de mon parcours durant 15 années. J’avais surtout envie de donner un message d’espoir à près de …
Pourquoi on est dans l’évitement quand on est agoraphobe ?
C’EST QUOI LA FAUSSE STRATEGIE DE L’EVITEMENT? Parlons peu mais parlons bien! Je vous parle aujourd’hui de la fausse stratégie de l’évitement quand on est anxieux ou dans l’agoraphobie.
« à la maison, je serai plus calme, il faut que je rentre, vite »
Chut je rêve !
CHUT JE REVE! Depuis toute petite, on me dit de « redescendre sur Terre », d’arrêter de rêver, …. hé bien non merci, je continue !!! je rêve !!
Vous savez que les rêves ne sont pas destinés qu’aux enfants, n’est-ce pas ???
Avez-vous l’espoir, d’aller mieux ? Vraiment ?
Avez-vous l’espoir d’aller mieux ? Sincèrement, au fond de vos tripes, oui ? Que serions-nous sans l’espoir ? Honnêtement pas grand chose, je pense. L’espoir, c’est la foi (pour les plus pratiquants). Mais il y a Espoir et Espoir – …
5 rituels anti-panique en cas de stress!
MES RITUELS ANTI-PANIQUE : en voilà une bonne idée ! Mais attention, mon but ultime n’est pas de vous proposer un « guide de survie » quand on est agoraphobe/angoissé ou anxieux, car je mise sur la « guérison » absolue ici! Juste de vous donner 2-3 conseils anti-panique!
Et si tout était dans la tête ?
« Et si tout était dans la tête ? » voilà ce que me disait mon médecin! A l’époque de mon agoraphobie, lorsque je consultais mon médecin, il me disait toujours, après avoir fait les examens nécessaires, que j’étais en pleine forme ! …
Vous n’êtes pas seul! Il y a 200 millions d’agoraphobes sur Terre!
Le saviez-vous ? Il existe 200 millions d’agoraphobes sur la planète! Je suis toujours surprise de voir le nombre si important de personnes qui souffrent d’agoraphobie, d’angoisses, de phobies, de stress et d’anxiété en général … 200 millions sont agoraphobes. …